바세린은 정말 발암물질인가요?결론부터 말하면, 아닙니다.1. 바세린은 어떻게 만들어질까?바세린은 석유(petroleum) 를 원료로 합니다.다만, 원유 상태 그대로 사용하는 것이 아니라 정제(purification) 과정을 거쳐 불순물을 제거합니다.시판되는 바세린 제품은 의료용 등급(petroleum jelly, USP 등급) 으로 만들어지며, 이는 미국 식품의약국(FDA) 및 유럽연합(EU) 등에서 안전성을 인정받았습니다.2. 발암물질 오해는 왜 생겼을까?원유 자체에는 PAHs(다환방향족탄화수소) 라는 발암 가능 물질이 포함될 수 있습니다.하지만 바세린 제조 시 고도 정제 과정을 통해 이런 성분이 철저히 제거됩니다.즉, 완제품 바세린에서는 발암물질이 검출되지 않습니다.3. 믿을 수 있는 기관들의 입장F..

우리는 일상 속에서 다양한 스트레스를 마주합니다.가까운 사람과의 갈등, 직장에서의 오해, 예기치 않은 상황들까지.가끔은 답답하고 억울한 마음에 "왜 저 사람은 내 말을 이해해주지 않을까?"라는 생각이 머리를 맴돌죠.하지만 시간이 지나면서 깨닫게 됩니다.상대를 바꾸는 건 거의 불가능하다는 사실을요.결국 남을 바꿀 수 없다면, 내가 나를 돌보는 방법을 배워야만 합니다.그럼, 일상 속 스트레스를 '나' 중심으로 지혜롭게 다스리는 방법은 무엇일까요?1. 감정을 억누르지 않고, 있는 그대로 바라보기스트레스를 받을 때 우리는 자주 참거나 억누릅니다."참아야지", "괜찮아야지" 하면서요.하지만 억누른 감정은 결국 더 크게 터져 나옵니다.그래서 저는 이제 감정이 올라올 때,억누르지 않고 조용히 바라보는 연습을 합니다...